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O exercício mais poderoso parece ser precisamente o agachamento unilateral com pesos. tal é a versão turbinada do agachamento comum, exigindo mais resistência por parte dos seus músculos, proporcionando sua tonificaçãeste.[1] X Fonte de pesquisa Lembre-se que tudo é questãeste de cuidado e pequenos Pormenores podem possibilitar mudar um l